サバで脳を活性化!
2006年 11月 29日
月末、月初は何かとあわただしいもの。
そんな時は、脳に効く青魚を食べて、サクサクと仕事も片付けチャいましょ!
サバはEPA,DHAなどの不飽和脂肪酸が多く、又、肌の健康に効果のあるビタミンB2
も豊富です。
そこの、貴女!
さっさっと仕事を終わらせる為にも、仕事の後のデ-トの為にも、
今夜はサバとバジルの素揚げで大切な日に備えましょう!
この料理を作りたい方は
http://www.happy-com-school.com
の“クリスマス料理作りにいきます”ぺ-ジを御覧くださいね。
そんな時は、脳に効く青魚を食べて、サクサクと仕事も片付けチャいましょ!
サバとバジルの素揚げ
サバはEPA,DHAなどの不飽和脂肪酸が多く、又、肌の健康に効果のあるビタミンB2
も豊富です。
そこの、貴女!
さっさっと仕事を終わらせる為にも、仕事の後のデ-トの為にも、
今夜はサバとバジルの素揚げで大切な日に備えましょう!
この料理を作りたい方は
http://www.happy-com-school.com
の“クリスマス料理作りにいきます”ぺ-ジを御覧くださいね。
by c-z-cooking
| 2006-11-29 15:56
| ヘルシ-パ-ティ-レシピ